अच्छी नींद लाती है त्वचा पर ग्लो - मलाएका अरोड़ा

मिशन मून आंदोलन का हिस्सा बनें समुदाय के साथ जुड़ें और एक स्वस्थ भारत बनाने में मदद करें


वॉक पे चल मिशन मून (फिटनेस कैंपेन) के तहत 1 महीने में 1 करोड़ कदम पैदल चलने का है चैलेंज


> टोकन ऑफ़ ग्रेटिटूड फिटर्निटी बैंगलोर के मोहम्मद इब्राहिम और फिटर्निटी की सीईओ नेहा मोटवानी को दिया गया


> फाउंडेशन फॉर मदर एंड चाइल्ड हेल्थ के अरुणदीप वंबले (बोर्ड सदस्य एफएमसीएच) को टोकन ऑफ़ ग्रेटिटूड दिया गया



मुम्बई - फिटर्निटी ऐप डाउनलोड करके इस अभियान में शामिल हों और हैशटैग वॉक पे चल #walkpechal मिशन का चयन करें और यदि आप 50,000 से अधिक कदम चलते हैं तो आप अद्भुत पुरस्कार जीत सकते हैं। विजेताओं को फिटनेस मकैंडाइज़ और जिम की सुविधा मिलेगी क्योंकि इस अभियान के तहत रिलायंस निप्पन लाइफ इंस्युरेन्स और फिटर्निटी एनजीओ ने भारत भर में करीब 10 हज़ार जिम से टाई-अप किया है। इस अभियान के लिएमलाएका अरोड़ा ने रिलायंस और फिटर्निटी के साथ फिटनेस मोटिवेटर पार्टनरशिप की है। जैसा कि हर कोई जानता है कि मलाएका अग्रणी फिटनेस मॉडल है। वह लंबे समय से जुनून और फिटनेस के लिए प्रतिबद्ध हैवह न केवल फिल्म उद्योग में बल्कि पूरे भारत में प्रेरणादायक हैं। मलाएका लोगों को अपनी देखभाल करने के लिए प्रेरित करती है। मलाएका ने कहा, 'मैं रिलायंस निप्पॉन लाइफ इंश्योरेंस वॉक पे चल मिशन मून की सराहना करना चाहती हूँ। जो एनजीओ फटर्निटी द्वारा संचालित है। जो भी मुझे जानता है वह फिटनेस के प्रति मेरी दीवानगी जानता है। जब जीवन बीमा सुरक्षा और दीर्घायु की बात आती है, तो यह मुझे फिट जीवन शैली के आधार पर मिलता है। केवल मन और शरीर ही नहीं, फिटनेस आपको जीवन में बेहतर और अधिक आत्मसात करने का अनुमात देता है फिट दिमाग और शरीर से आता है। रिलायंस निप्पोन लाइफ इंस्युरेन्स के मुख्य कार्यकारी अध्यक्ष आशीष वोहरा ने बताया की, रिलायंस एग्जीक्यूटिव कमेटी ने मिशन मून अभियान का आईडिया साझा किया। उन्होंने कहा की सभी लोग अपने जीवन में एक बार प्यार में पड़ चुके हैं और चाँद पर नज़र डाली होगी और कई बातें कही होंगी। हम चाहते हैं कि आप फिटनेस और मिशन मून के इस पूरे विचार के साथ दोबारा प्यार में पड़े। मलाएका ने आगे कहा कि, 'हर किसी का फिटनेस के प्रति एक अलग दृष्टिकोण है और आज के समय में आप जिम हिट करते हैं, योग करते हैं, जूम्बा क्लासेज जाते हैं इत्यादि आपके लिए उपलब्ध सुविधाएं हैं लेकिन इनमें से कोई भी विकल्प पैदल चलने की तुलना में बेहतर नहीं हैं और मैं इसे आधिकारिक तौर पर कहती हैं क्योंकि आपको जिम की आवश्यकता नहीं है, आपको एक समर्पित थान की आवश्यकता नहीं है, आप बस जहां चाहें वहां पैदल चल सकते हैं। मैं आप में से हर एक से आग्रह करना चाहती हूं कि जब आप मिशन वॉक पे चल से जुड़ कर अपने स्टेप्स ट्रैक करें तो अपनी कहानियों को सोशल मीडिया पर साझा करें क्योंकि यह लोगों को साथ आने के लिए प्रेरित करेगा।' रिलायंस निप्पॉन लाइफ इंश्योरेंस के सीईओ ने कहा, मैं एक दिन में लगभग 12,000 कदम चल रहा हूं और इस महीने के लिए मेरा लक्ष्य 3 लाख कदम है। मलाएका ने अपनी ग्लोइंग स्किन का राज़ बताते हुए कहा कि, 'जब नींद अच्छी आएगी तो आप ग्लो करने लगेंगे।' उन्होंने आगे कहा कि,' रिलायंस लाइफ इस्योरेन्स की कैंसर कवर पॉलिसी के बारे में बताते हुए मलाएका ने कहा कि, 'आज की तारीख में महिलाएं आसानी से कैंसर के संपर्क में आ रही हैं, इसलिए मैं मैं आपसे ये कैंसर पॉलिसी लेने का आवाहन करना चाहती हूँ, जो आगे चलकर लाभार्थियों को लाभ पहुँचायेगा। सत्र के बाद मैं खुद यह पॉलिसी लूँगी।' मलाएका ने कहा, 'फिट होना वजन कम करने, डाइटिंग, स्किपिंग मील के बारे में नहीं है। स्वास्थ्य मन की एकथति और एक व्यक्तिगत यात्रा है। आकार फिटनेस का उत्पाद है, यदि आप इसके बारे में दृढ़ संकल्पित हैं। जिस समय आप व्यायाम करते हैं वह 30 मिनट, 45 मिनट, 1 घंटा या 2 घंटा होना आ पका व्यक्तिगत समय है। इसका अधिकतम लाभ उठाने की कोशिश करें। अपने आप को दिन में एक छोटा र प्रय देना आपको लंबे समय में बहुत कुछ देता है। इस अभियान से एकत्रित धन एनजीओ के माध्यम से महिला और बाल देखभाल के लिए जाएगा। इसमें निवारक स्वास्थ्य, बाल विकास पर ध्यान दिया जाएगा। उपयोगकर्ता द्वारा उठाए गए प्रत्येक 35,00 कदम रिलायंस अनपेक्षित माताओं के लिए 1 रुपये का योगदान देंगे।